Armonia trupului
27 octombrie 2019
Gimnastica Pilates este o metoda de antrenament care se practica de peste 100 de ani si care se bazeaza pe „coordonarea completa a corpului, a mintii si a spiritului”. Gimnastica Pilates nu este o metoda de antrenament cu sarituri si alergari, cu exercitii active, efectuate in forta. (mai mult…)